EFT - Emotional Freedom Techniques
Met EFT kan je op kort tijd een groot aantal lichamelijke en emotionele klachten doen verminderen of zelf laten verdwijnen.
EFT werkt door het bekloppen van bepaalde meridiaanpunten op hoofd, lichaam en handen, waarbij je tegelijkertijd de emotie benoemt.
De oorzaak van alle negatieve emoties is een verstoring van het energiesysteem van het lichaam.
Door het bekloppen van enkele meridiaanpunten wordt de verstoring gecorrigeerd. De herinnering blijft, maar de daaraan gekoppelde ongewenste emotie is verdwenen.
EFT werkt bij allerlei klachten waar de oorzaak kan bestaan uit:
- onverwerkte emotie: pijnlijke herinneringen, trauma’s, Post Traumatisch Stress Stoornis (PTSS), oorlogtrauma’s, ongevallen, misbruik en verkrachtingstrauma’s, enz.
- angsten en fobieën: o.a. claustrofobie, spinnen, vliegangst, hoogtevrees, faalangst, enz.
- verslavingen: roken, anorexia nervosa en boulimia nervosa, alcohol, tics, enz.
- lichamelijke en/of psychosomatische klachten: kniepijn, hoofdpijn en migraine, astma, allergieën en intoleranties.
Lichamelijke en psychosomatische klachten: regelmatig kan de lichamelijke klacht door gewoon een paar sessies EFT flink afnemen.
Soms moet je de emotionele oorzaak van de psychosomatische klachten opsporen, benoemen en aanpakken. Dit werkt blijvender.
Dit betekent dat deze manier van werken bij sommige fysieke klachten ook een positief effect kan hebben.
